FIRST MUTANZA (1 strain)
Advance: 8 seguiti battuti forwards, LRLR...
Retreat: 4 steps backwards, LRLR
SECOND MUTANZA (2 strains)
Advance: 16 seguiti battuti forwards, in pairs, LL RR LL RR ...
Retreat: 2 riprese minuta, LR, then 4 steps backwards LRLR
THIRD MUTANZA (2 strains)
Advance: 2 seguiti battuti LL, 3 stamps RLR, seguito battuto L
Do this 4 times, starting on the left, then right, then left, then right.
Retreat: 2 slow steps backwards, then three fast LR LRL
Do this four times, alternating left and right
FOURTH MUTANZA (2 strains)
Advance:
Repeat all this on the other side.
Retreat: 2 slow steps, 3 fast - repeat four times (as in mutanza 3)
Timing
Music | First mutanza | Second Mutanza - advance | (2nd retreat) | Third Mutanza - advance | (third and fourth retreat) | Fourth mutanza - advance |
1 | seguito battuto L | seguito battuto L | ripresa minuta L (heels) | seguito battuto L | step back L | 2 steps forwards, LR |
2 | seguito battuto R | seguito battuto L | (toes) | seguito battuto L | step back R | 2 steps forwards, LR |
3 | seguito battuto L | seguito battuto R | (heels) | 3 stamps, RLR | 2 steps back, LR | 2 stamps, LL |
4 | seguito battuto R | seguito battuto R | (toes) | seguito battuto L | step back L | 2 stamps, RR |
5 | seguito battuto L | seguito battuto L |
ripresa minuta R (heels) |
seguito battuto R | step back R | seguito battuto L |
6 | seguito battuto R | seguito battuto L | (toes) | seguito battuto R | step back L | seguito battuto L |
7 | seguito battuto L | seguito battuto R | (heels) | 3 stamps, LRL | 2 steps back, RL | 3 stamps, RLR |
8 | seguito battuto R | seguito battuto R | (toes) | seguito battuto R | step back R | seguito battuto L |
9 | step back L | seguito battuto L | step back L | seguito battuto L | step back L | 2 steps forwards, RL |
10 | seguito battuto L | seguito battuto L | step back R | 2 steps forwards, RL | ||
11 | step back R | seguito battuto R | step back R | 3 stamps, RLR | 2 steps back, LR | 2 stamps, RR |
12 | seguito battuto R | seguito battuto L | step back L | 2 stamps, LL | ||
13 | step back L | seguito battuto L | step back L | seguito battuto R | step back R | seguito battuto R |
14 | seguito battuto L | seguito battuto R | step back L | seguito battuto R | ||
15 | step back R | seguito battuto R | step back R | 3 stamps, LRL | 2 steps back, RL | 3 stamps, LRL |
16 | seguito battuto R | seguito battuto R | step back R | seguito battuto R |
FIRST MUTANZA (1 strain)
Advance:
left-toe-stamp
right-toe-stamp...
Retreat:
back and back and ...
SECOND MUTANZA (2 strains)
Advance:
left-toe-tap, left-toe-stamp
right-toe-tap, right-toe-stamp ...
Retreat:
heels-toes-heels-toes
heels-toes-heels-toes
back and back and
back and back
THIRD MUTANZA (2 strains)
Advance:
left-toe-tap, left-toe-stamp, stamp stamp stamp, left-toe-stamp
Do this 4 times, starting on the left, then right, then left, then right.
Retreat:
back - back -
back - back back-
Do this four times, alternating left and right
FOURTH MUTANZA (2 strains)
Advance:
Repeat all this on the other side.
Retreat: back - back - back - back back (four times, as in mutanza 3)
Each mutanza takes either one or two repetitions of Negri's canario music (or any 16 or 17 bar canario).